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活動報告

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2021.5.1 4年 53-6 中島

交換日記 5/1

お疲れ様です。


皆さん新歓お疲れ様です。入部者が結構増えてきて、今年の新歓は結構調子いいのかなって思ってます。新歓部にまじで感謝です。いぎすのインスタ天才。



今日は爆吹き予報だったから練習したけど風なくて萎え萎え。


俺が最近頑張っていることは体作りです。伊勢湾までに作りたい体を体重、体脂肪率、部位別筋肉量/脂肪量の数値的目標を決めて、この目標のために1日の摂取カロリー、マクロバランス、筋トレメニュー、とかを考えながら日々過ごしてます。

最後に、みんなで伊勢湾行くために後輩達の育成に励んでいきたいので、平日誘ってください。お願いします。



53-6 中島理幾


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